開車上班更易長(zhǎng)胖

時(shí)間：2013-2-17閱讀：393

早晚高峰交通擁堵、尾氣污染……不少上班族開車上下班時(shí)可能并不愉悅。澳大利亞的一項(xiàng)研究顯示，與乘坐公交車和騎自行車相比，開車上下班的人士還更容易長(zhǎng)胖。

研究人員選取822名每周至少鍛煉兩個(gè)半小時(shí)的澳大利亞阿德萊德市居民為研究對(duì)象，對(duì)他們的體重、上下班方式進(jìn)行常年跟蹤調(diào)查。

研究人員在新一期《美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)期刊》網(wǎng)絡(luò)版上報(bào)告說，在進(jìn)行研究的4年內(nèi)，開車上下班者的平均體重增加了2.18公斤，而以其他方式上下班者，平均體重增加了1.26公斤。

這項(xiàng)研究說明，即使保持適量的體育鍛煉，開車上下班對(duì)體重增加依然有影響。適量的體育鍛煉，不足以抵消長(zhǎng)期開車上下班導(dǎo)致的增重。此前美國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)研究也顯示，普通人每天多開車一小時(shí)，肥胖的風(fēng)險(xiǎn)將增加6%。

參與上述新研究的澳大利亞科研人員指出，為降低長(zhǎng)期開車對(duì)健康的影響，*機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)法提供更便利的公共交通服務(wù)，并在條件允許的情況下幫助人們就近上班。

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