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適度飲酒可降低患癡呆風險

閱讀:527發布時間:2011-8-30

美國研究人員18日公布報告稱,適度飲酒可以降低患癡呆以及認知障礙的風險。
美國洛約拉大學芝加哥校區的研究人員分析了1977年以來的140多項研究后發現,適度飲酒的人患癡呆和認知障礙的風險比不飲酒的人低23%。共有超過36.5萬名研究對象參與了這些研究。適度飲酒被定義為男性每日飲紅酒或啤酒不超過兩杯,女性飲酒不超過一杯。
“每日一杯紅酒有益于心臟并減少冠狀動脈、心血管疾病的說法被廣為接受,”參與研究的愛德華•尼夫賽說,但新研究表明,適度攝入酒精對大腦也同樣有益處。
根據這項發布在《神經精神病和治療》雜志的研究成果,飲用紅酒的效果要好于啤酒,但如果飲酒過量——每天3杯以上,患癡呆的風險將增加。
尼夫賽認為,少量酒精將給腦細胞施壓,使其更堅強,從而應對將來可能導致癡呆的更強壓力。不過,尼夫賽不建議不飲酒的人突然開始飲酒,畢竟鍛煉身體、健康飲食也可以降低患癡呆風險。
 


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