睡前多吃這物可一覺睡到天亮
1、ELISA試劑盒核桃：
具有補腎固精，養(yǎng)顏烏發(fā)，溫肺定喘，潤腸等作用。包含蛋白質(zhì)，脂肪酸，糖類，*族，*，*，鐵，鈣，鎂等。核桃可以舒緩心情，適于心脾兩虛引起的晚睡早醒。
2、ELISA試劑盒葵花子：
具有治血痢，透腫毒，安神助睡眠的作用。葵花子包含脂肪油，磷脂，β-谷甾醇，蛋白質(zhì)，糖類，維生素，礦物質(zhì)等，可以調(diào)節(jié)腦細胞的代謝，適于心脾兩虛引起的晚睡早醒。
3、ELISA試劑盒蘆筍：
具有清熱生津，利小便，潤膚解毒的作用。蘆筍包含蛋白質(zhì)，糖類，*，*族，*，*，核酸和磷、鈣，鐵等，能夠幫助心火亢盛引起的晚睡早醒患者獲得更好的睡眠。
4、茯神：
茯具有健脾利水，寧心安神的作用。茯神包含茯苓酸，葡萄糖，乙酰茯苓酸，腺嘌呤，三萜類化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，*，甾醇，*，*等其他物質(zhì)，適于心膽氣虛引起的多夢易醒。