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　　職業(yè)生涯規(guī)劃包括五方面內(nèi)容：自我認(rèn)知、外部認(rèn)知、職業(yè)選擇、目標(biāo)和行動(dòng)。
　　
　　（一）外部認(rèn)知
　　
　　職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)是職業(yè)。職業(yè)是一個(gè)社會(huì)范疇，也就是職業(yè)并不是于與生俱來的，而是隨著社會(huì)發(fā)展才逐漸產(chǎn)生，并不斷豐富的。職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是職業(yè)生涯規(guī)劃要適應(yīng)社會(huì)的需要。職業(yè)生涯的價(jià)值是通過社會(huì)認(rèn)可得以實(shí)現(xiàn)的，所以設(shè)計(jì)職業(yè)生涯，一定要了解職業(yè)的內(nèi)涵，職業(yè)不同階段的主要內(nèi)容，以及達(dá)到職業(yè)要求所應(yīng)該具備的基本條件。
　　
　　外部認(rèn)知，按照范圍應(yīng)包括：社會(huì)認(rèn)知、組織認(rèn)知兩部分。其中社會(huì)認(rèn)知包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化等部分。組織認(rèn)知包組織環(huán)境、人力資源需求和職業(yè)晉升規(guī)則等內(nèi)容。每項(xiàng)因素對職業(yè)生涯設(shè)計(jì)都有重要影響。例如：文化類職業(yè)存在地域和文化影響，在中國京劇是國劇，在國外則是一個(gè)小眾產(chǎn)品。同樣，政客在不同國家的地位和要求也是明顯不同的。這些都是個(gè)人在設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)要提前考慮到的因素。
　　
　　（二）自我認(rèn)知
　　
　　自我認(rèn)知是對自我的了解程度。每個(gè)人都有共同特質(zhì)，然而受每個(gè)人共同特質(zhì)的強(qiáng)弱不同，每個(gè)人所喜愛的職業(yè)和工作方式也存在不同。而且，職業(yè)與專業(yè)性有關(guān)，所謂專業(yè)性包括能力、知識水平、經(jīng)驗(yàn)、性格等因素。總之，沒有人是萬金油，什么都能做，什么都能做好。也沒有什么職業(yè)是所有人都適合做的。對自我有了清醒的認(rèn)知，就可以減少在職業(yè)選擇時(shí)的盲目，避免職業(yè)選擇時(shí)的盲目行為。
　　
　　在職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，影響自我認(rèn)知的因素包括：性格、興趣、特長、智力、氣質(zhì)、價(jià)值觀等。人類對自我認(rèn)知的理解還很膚淺，目前可供自我認(rèn)知的工具包括人格測試、績效評估、智力測試等。
　　
　　（三）職業(yè)選擇
　　
　　職業(yè)選擇包括兩方面內(nèi)容：一是選擇什么樣的職業(yè)；二是要了解職業(yè)發(fā)展的終點(diǎn)和路徑。一般，選擇什么樣的職業(yè)，受外部認(rèn)知和自我認(rèn)知影響，也會(huì)受到職業(yè)發(fā)展終點(diǎn)的影響。而了解職業(yè)發(fā)展終點(diǎn)對個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃也是非常重要的。在武俠小說中，經(jīng)常說到，武功至高者，摘花飛葉即可傷人，意思是武功達(dá)到，用什么招式，使什么武器都已經(jīng)不重要了。然而事實(shí)上，由于職業(yè)發(fā)展的金字塔原理，每一類職業(yè)越向階段，能夠達(dá)到要求和實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的人越少。摘花飛葉不是每個(gè)人都具備這樣的能力，即使具備了能力，沒有適當(dāng)?shù)陌l(fā)展機(jī)會(huì)也一樣無法實(shí)現(xiàn)。
　　
　　（四）目標(biāo)
　　
　　職業(yè)的選擇，就是人為自己設(shè)定的目標(biāo)，否則職業(yè)生涯設(shè)計(jì)便無任何意義。每個(gè)商海中人，都希望成為象李嘉誠那樣富有的人。但“象李嘉誠一樣”并不是目標(biāo)，只是個(gè)想法。目標(biāo)需要具化，要明確到時(shí)間、達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。目標(biāo)過高、過低都會(huì)影響到個(gè)人的努力程度，所以制定目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)嘗試—修正。目標(biāo)制定還要注意加入調(diào)整機(jī)制。
　　
　　（五）行動(dòng)
　　
　　離開行動(dòng)所有的職業(yè)生涯規(guī)劃都是一紙空文。很多管理方法、管理經(jīng)驗(yàn)都是在行動(dòng)中總結(jié)和積累下來的。有些朋友與我討論管理問題，我經(jīng)常會(huì)給出的建議是“先試試”。因?yàn)橛行┕ぷ鳑]有試驗(yàn)，我們是永遠(yuǎn)無法知道問題在哪里的，空談?wù)`國、實(shí)干興邦嘛。
　　
　　所謂行動(dòng)對人力資源工作者來說，包括了兩層含義：一是個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)如何落實(shí)到具體的行動(dòng)當(dāng)中；另一層含義是人力資源所制定的員工職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，如何落到實(shí)處。
　　
　　在部分，了解了職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本概念后，職業(yè)生涯管理系列內(nèi)容也將圍繞以上職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容逐步層開。